INICIO | Sadna

top of page

Esta página web se diseñó con la plataforma

. Crea tu página web hoy.Comienza ya

למה התמונות של החברות

באינסטגרם מעוררות אצלי קנאה?

8246 [Converted]-20.png

8246 [Converted]-21.png

8246 [Converted]-07.jpg

זה רק חלק קטן מהשאלות שמטרידות את הנערות היום, באופן יומיומי.

נכון, הסמארטפונים הביאו איתם הרבה נוחות לחיינו, אבל גם לא מעט אתגרים

הרשתות החברתיות שואבות אותן ומוציאות מהן גם צדדים פחות נעימים,

ונראה שהן כבר לא זוכרות איך לדבר אחת עם השניה מחוץ לנייד.

אם את רוצה לתת לנערות כלים להתמודד עם המציאות הזו -

הגעת למקום הנכון.

Ancla 1

8246 [Converted]-18.png

8246 [Converted]-08.png

8246 [Converted]-17.png

8246 [Converted]-19.png

Comp 1.gif

אני שלומית, בוגרת לימודי פסיכותרפיה יהודית ומטפלת בשיטת מוח אחד, ובנוסף מנחה מעגלי נשים.

בהכשרה שלי אני מורה, וגם עסקתי בהוראה לא מעט, ובמקביל - כבר למעלה מחמש שנים אני מדריכה נשים ונערות לריפוי, בשיטות טיפול שונות.

אני כאן כדי לחזק לנערות את עמוד השדרה,

לעזור להן להכיר את עצמן טוב יותר, להרגיש משמעותיות ולתקשר טוב יותר.

היום אני כבר נשואה ואמא לארבעה, אבל מאז שהייתי נערה בעצמי, יש לי חיבור טבעי ומיוחד עם נערות.

הן מרגישות איתי בנוח, משתפות אותי במחשבות וחששות.

פגשתי כל כך הרבה נערות שמחוברות לנייד 24/7 אבל בעצם מרגישות לבד.

אני מאמינה שהסמארטפונים, שהגיעו לידיים שלהן בלי הוראות הפעלה, מהווים עבורן אתגר אמיתי.

מתוך החיבור לנערות וההבנה של האתגרים שלהן – פיתחתי את סדנת "הסטורי שלי".

WhatsApp Image 2022-04-30 at 11.02.52 PM.jpeg

אודותיי

8246 [Converted]-05.jpg

רוצה לדבר איתי? לחיצה כאן תוביל אותך ישר אליי

לוואטסאפ

portrait-happy-young-woman-holding-empty-speech-bubble-standing-isolated-yellow-wall.png

על הסדנה

הנערות מקבלות בה כלים פרקטיים להתמודדות יומיומית ומענה למה שמתחולל אצלן בפנים.

הסדנה מתאימה לכיתות ט' עד י"ב,

ומובילה לתובנות מדהימות ומרגשות.

סדנה בת שלושה מפגשים, של שיח נעים ופעילות חווייתית סביב הנושאים הבוערים של גיל ההתבגרות.

Mantenimiento

03

מפגש שלישי

ארגז כלים

נדבר על תקשורת רגשית,

נייצר שפה שתאפשר לנערות להביע את עצמן, לשתף ולהיות שם אחת בשביל השניה. נגדיר כללים לתקשורת נכונה ברשת ובכלל.

"האם רגישה = חלשה?"

"למה לפרגן לאחרות?"

"מה מותר ואסור בווטסאפ?"

Image by Vardan Papikyan

02

מפגש שני

המקום שלי בחברה

"אל תתייג אותי"

נדבר על תיוגים, מה התפקיד שלי, האם ואיך אפשר לשנות אותו בין החברות. על "זרימה" ונאמנות לעצמי, ועל חיזוק עמוד השדרה שלי.

"מה נעים לי ומה פחות?"

"האם אני מספיק זורמת?"

"מה ההבדל בין לִרְצוֹת ולְרַצּוֹת?"

Navegando por teléfono inteligente

01

מפגש ראשון

נחיתה במציאות

"השוואות ברשתות החברתיות הן הגורם מס' 1 לדיכאון"

נציף את הקושי והכאב שבמפגש עם הרשתות החברתיות, נעלה למודעות את מה שקורה להן בפנים כתוצאה מהמפגש הזה.

"למה קשה לי לפרגן?"

"מה גורם לי לקנא?"

"מה זה בעצם ביטחון עצמי?"

3מפגשים

אם הגעת עד לכאן, כנראה שאת מבינה שלהיות נערה בעידן החדש זה אתגר רציני.

ביחד נוכל לתת להן את הכלים שהן כל כך צריכות

איך לזהות מה נעים ומה פחות

איך לתקשר עם הסביבה בצורה נעימה ומכבדת

איך להכיר את עצמן טוב יותר

איך לבחון את המציאות המבלבלת

הסמארטפונים והאפליקציות כאן כדי להישאר, יש בהם הרבה טוב אבל יש גם לא מעט אתגרים.

אם זה המצב – כדאי שנשקיע מאמצים גדולים בהתמודדות נכונה איתם, ובחיים נכונים לצידם.

כלים

%D7%95%D7%95%D7%90%D7%A6%D7%90%D7%A4-rem

WhatsApp-Image-2022-04-04-at-10.02.png

%D7%95%D7%95%D7%90%D7%A6%D7%90%D7%A4-rem

bottom of page